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烤鸡脯肉的做法烤箱
作者:admin发布时间:2019-01-26 19:06

  功效:橄榄油是能够很好的增强身体的免疫力,而且对于软化和保护血管有很好的作用。鸡胸肉是能够很好的解毒,提高身体免疫力,对于预防感冒和坏血病是有很好的作用。这款菜肴是搭配很多的调料,是一款味道非常独特的食物。

  材料:香草油用料:橄榄油3汤匙(45ml),迷迭香碎1茶匙(5g),盐1/2茶匙(3g),白胡椒粉1/3茶匙(2g),长茄子4根(每根约250g),鸡胸肉4片◁☆●•○△(每块约170g),迷迭香5g,培根8片,土豆600g(切小块□◁),橄榄★△◁◁▽▼油1汤匙(15ml),盐1/2茶匙(3g)

  2、鸡胸•●肉用香草油腌制10分钟。茄子横向△▪▲□△切开1cm,但不要完全切断,然后用勺子将茄子芯挖空,并刷★▽…◇上一层香草◆●△▼●油。

  4、在茄子外卷上2片培根并用牙签穿入固定,再和◇…=▲土豆小块一同放入烤▲=○▼盘中,调最后▽•●◆撒入盐。

  5、将烤○▲-•■□箱预热到200度,然后就是把烤盘放入•□▼◁▼烤箱,烤25分钟作用就是可以了。

  功效:茄子是含有丰富的维生素★-●=•▽E,有防止出血和抗衰老功能,我们经常食用茄子是能够延缓人体衰老。而且经常食用对于消肿活血和清热宽肠有很好的作用。鸡胸肉搭可以很好的补充维生素和蛋白质。茄子和鸡胸肉搭配是会有不一样的效果。

  上面就是为大介绍的香草鸡胸肉,茄子▲★-●烤鸡胸的做法了,这些做法都是鸡胸肉不错的做法,鸡胸肉的营养价值也是比较的高,能够很好的强筋健◆▼骨,活血,大家也是可以结合自己的口味进行制作,享受美味的鸡胸肉大餐。

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