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干烧鸡块的做法大全
作者:admin发布时间:2019-02-27 01:06

  鸡肉中也含有大量的优质蛋白质,所以鸡肉也☆△◆▲■成为了人们补充身体营养的重要食物来源之一,与此★▽…◇同时对于健身▪▲□◁爱好者来◇•■★▼说,肌肉也成为了日常生活中必不可少的食物。在制作鸡肉的▲●…△时候,可以根据自己的口味选取不同的做法,其中干烧鸡△▪▲□△块也是颇受大家喜爱的一种吃法,今天就○▲-•■□让我们一起来学习干烧鸡块的做法。

  调料:植物油75克,辣椒(红,尖,干)10克,酱油15克,盐3克,白砂糖2克,醋10克,味精2克,姜10克,大蒜(白皮)2克,香油2克

  7. 回锅放底油,再入姜、蒜、辣椒丁、榨菜、玉兰片、元葱,随即下鸡块▼▲●和★△◁◁▽▼•□▼◁★-●=•▲★-●▽▼酱▪•★油、醋、盐糖、味精★◇▽▼•和鲜汤,调好口味,用文火烧烂;

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