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美味佳肴柠檬烤鸭腿
作者:admin发布时间:2019-02-22 21:06

  鸭肉的脂肪含量低,并且▲●…△易于消化,这样好食材,要常吃的,今天做了柠檬烤鸭腿,加上了料酒和咸柠檬去腥效果更好,还增香,喜欢吃辣的◆◁•不妨先少许辣椒,味道更加好,鸭肉是一种美味佳肴,适于滋▪…□▷▷•补的。

  辅料:油一勺、盐一勺、酱油一勺、白糖一勺、料酒一勺、蚝油○▲-•★△◁◁▽▼■□一勺、蜂蜜▲★-●一▪▲□◁勺、

  柠檬烤鸭腿的做法步骤3.放入盐,白糖,料酒,酱油,蚝油,鸡粉腌制三个小•☆■▲时,中间翻转一下

  柠檬烤鸭腿的做法步骤4.腌制好的鸭腿摆放烤盘上刷上少许油,烤60分钟即◇=△▲可,中间▽•●◆烤到快熟时,刷上少许蜂蜜上色

  鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于▷□◁•●消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能▼▲抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌◁☆●•○△梗死等心脏疾病患者有保护作用。

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